别听网上的胡说八道


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送交者: 乾坤 于 2026-08-25 00:50:52

回答: 说说道家吐纳的一些体会， 人虽胖但没喘 ：） 由 于 2026-08-24 13:07:36

如果是健身为目的练吐纳，能做到气沉丹田就可以了。

有气无身是练虚合道，相当于佛教的要离世出六道轮回了。现在以信科学教为主流的社会，99%的修道者到不了这个程度。
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