难怪仁兄体型那么好，练出来的，坚持锻炼保持下去


散仙谷 http://www.webjb.org/webjb/sanxian/


送交者: Newcomer 于 2025-07-25 19:25:22

回答: 我年轻时候每天四组每组60个滚轮腹肌，现在 由 于 2025-07-25 07:05:56

发现健身房练出来的肌肉棱角分明，很有质感。经常游泳的人表皮下总有一层脂肪，是身体保温用的，是炼不掉的，所以肌肉看上去圆融，没有棱角。

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